vendredi 15 février 2008

RECETTE : Pain de chou-fleur

Ingrédients

chou-fleur
500 g chair à saucisse
2 échalotes
2 gousses d'ail
1 oeuf
1 Cs persil haché
thym, laurier
sel, poivre
mie de pain
lait

Préparation

Faites cuire 10 mn à l'eau bouillante salée 1 chou-fleur divisé en bouquets.

Faites revenir à la poêle 500 g de chair à saucisse avec 2 échalotes et 2 gousses d'ail hachées.

Hors du feu, joignez 1 oeuf battu, sel, poivre, thym, laurier, 1 c. à soupe de persil haché et une poignée de mie de pain trempée dans du lait et pressée.

Beurrez un moule à cake, remplissez en le fond de bouquets de chou-fleur égouttés, puis ajoutez la chair à saucisse préparée et ensuite le reste de chou.

Faites cuire 30 à 35 mn au four (180°C) et au bain-marie.

Servez avec une sauce tomate.

jeudi 14 février 2008

Livraison des volailles et des oeufs


Bonjour,


La prochaine livraison de volailles/oeufs se fera le mardi 26 FEVRIER. (suivantes les 1er et 29 Avril : pas de livraison en Mars)

Pour ceux qui ont signé un contrat, merci de m'envoyer un mail en reprécisant le nombre d'oeufs ainsi que la volaille voulue cette fois et son poids approximatif avant le 22 FEVRIER.

Pour ceux qui n'ont pas signé de contrat, vous pouvez commander des volailles et/ou des oeufs.
Merci de me préciser par mail votre commande de préférence avant le 20 FEVRIER afin de laisser une plus grande marge de temps à Madame Durand.

Voici les tarifs :

POULETS :
9,5 €/kg
- 1,5 kg
- 1,8 kg
- 2,0 kg

PINTADES :
10,0 €/kg
- 1,3/1,4 kg
- 1,7/1,8 kg

LAPINS :
10,0 €/kg
- 1,2/1,3 kg

OEUFS :
1,5 € les 6

Je suis à votre disposition par mail pour toutes vos questions...
Merci et bonne journée.
Valérie Belfiore

mercredi 13 février 2008

A propos du film "Bio-attitude sans béatitude"



Réalisé par Olivier Sarrazin en 2007
Durée : 52 mn

Nous sommes plus d’un quart aujourd'hui à nous préoccuper sérieusement de ce qu’il y a dans nos assiettes...

La surexploitation des surfaces cultivables et l’industrialisation de l’agroalimentaire ont appauvri et pollué les ressources naturelles de notre planète.
Pesticides, engrais chimiques et farines animales ont contaminé nos aliments et notre santé n’est pas plus épargnée que l’environnement.

Pourtant, une petite tribu d’irréductibles « Gaulois » résiste encore à la mondialisation du secteur paysan.
Agriculteurs et éleveurs « bio », ou «
biodynamiques », réseaux alternatifs de proximité, tous pratiquent des techniques d’exploitation et de distribution différentes.
Ils respectent les
saveurs, les hommes, la nature et génèrent de l’emploi et du lien social.
Leur réussite dépend de nous, les consommateurs.


Alors, qu’attendons-nous pour soutenir cette filière novatrice ?

Sur le mode de l’enquête, ce film nous emmène à la découverte de la production bio dans plusieurs régions de France.
Sans passéisme ni béatitude, le
propos est de battre en brèche quelques rumeurs infondées qui voudraient cantonner le bio à une consommation élitiste ou
marginale.


Réservez votre soirée du 26 février



SOIREE AMAPBDM

Après la dernière distribution de la saison, vous êtes conviés à assister à la projection du film

BIO-ATTITUDE SANS BEATITUDE

suivie d'une rencontre débat avec
DANIEL VUILLON

fondateur des AMAP

Ce moment est ouvert à tous (famille, enfants, amis...)
Il se terminera autour d'un buffet convivial. Chacun peut y apporter sa contribution (plat salé ou sucré, boissons...).

MERCI par avance à tous ceux qui participeront à cette soirée.

Denise et Daniel VUILLON


Les AMAP en France (source : Wikipedia)

En 2000, Denise et Daniel Vuillon, couple de maraichers du Var à Ollioules,
rendirent visite à leur fille en stage d'architecture aux États-Unis.

En parcourant une rue à Manhattan, Daniel Vuillon aperçut des gens qui s'affairaient autour de gros paniers de légumes sur le parvis d'une
petite église. Intrigués, les Vuillon découvrirent alors un groupe de consommateurs d'AMAP/CSA que leur fermier venait de livrer en légumes
fraîchement récoltés.Ils rendirent donc visite à ce fermier à une heure de New-York, ils discutèrent de cette expérience, trouvèrent l'idée
intéressante et l’étudièrent sur place.
Suite à une réunion organisée par ATTAC à Aubagne en février 2001 sur le thème de la « malbouffe », durant laquelle les Vuillon présentèrent le concept des CSA et ses avantages, des consommateurs furent motivés.
Trois réunions se sont tenues.
Le 8 avril avait lieu le pique-nique à la ferme qui reste une étape importante dans la création de l'AMAP.
Le 17 avril 2001, le premier panier (sur un total de trente-deux) était livré par « Les Olivades » aux consommateurs d'Aubagne. Cette première distribution s'est déroulée sur un parking mis à disposition par une « amapienne ».

Estimant le contexte favorable au développement de ce type d’initiative, ces maraichers, membres de la Confédération paysanne du Var, avec d’autres associations, envisagèrent de créer une structure chargée d’accompagner les porteurs de projet AMAP dans la région.
Alliance Provence (AP) fut alors fondée le 10 mai 2001.

Seize AMAP sont ainsi créées en 2002, sur demande de consommateurs ou de producteurs, le concept se répandant par bouche-à-oreille aidé par les média.
En 2003, les fondateurs d'AP rédigent la charte des AMAP.
Les principes de cette charte sont :
* la garantie de l'éthique des pratiques agricoles et de l'éthique sociale et citoyenne ;
* des aliments de bonne qualité gustative, frais, de saison, sans pesticides, sans désherbants, ni engrais chimiques de synthèse ;

En 2006, on estime qu'il s'est créé :

* quatre-vingt AMAP en PACA ;
* quatre-vingt en région Rhône-Alpes (de nombreux projets)
* soixante en Midi Pyrénées ;
* environ trente en Île de France ;
* vingt-quatre en région Aquitaine (et trois projets)
* treize en Alsace (et trois projets)

Quelques AMAP sont nées dans d'autres régions après le premier colloque international tenu à Aubagne en février 2004.

Fin 2007, 750 AMAP approvisionnent en France environ 30 000 familles, soit 90 000 personnes.

Les bienfaits des vitamines et sels minéraux


Quelle différence entre la vitamine B2 et la vitamine B9 ?
Le calcium, ça sert à quoi au juste ?
Où trouve-t-on le plus de fer ?
Pas toujours facile de s'y retrouver dans le foisonnement d'informations sur les vitamines et minéraux.
Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation équilibrée.


RECETTE : Crumble de kiwis



Ingrédients :

6 à 8 kiwis
2 cs de raisins secs
1 petit verre de rhum
2 cs de marmelade d’oranges
2 cs d’amandes effilées
150 g de farine
125 g d’amandes en poudre
125 g de cassonade + 2 cs
125 g de beurre mou + 20 g pour le moule

Recette :

Préchauffer le four (thermostat 7 – 210°C).
Beurrer un plat allant au four (à pie ou à gratin) avec 20 g de beurre et le saupoudrer de 2 cuillerées à soupe de cassonade.
Mettre les raisins secs dans un bol avec le rhum.
Ajouter la marmelade d’oranges et délayer.
Incorporer les amandes effilées.
Peler les kiwis, les couper en dés, puis les éparpiller dans le plat.
Verser le mélange raisins-marmelade d’oranges-amandes par-dessus.

Préparer la pâte : dans un saladier, travailler rapidement la farine, les amandes en poudre, la cassonade et le beurre mou divisé en noisettes, de manière

à former un sable grossier, un peu comme des miettes.
Répartir cette pâte sur les kiwis.

Enfourner à mi-hauteur et laisser cuire 30 minutes.
Si le dessus colore trop vite, baisser le thermostat à 6-7 (190°C) à mi-cuisson.

Servir brûlant au sortir du four en accompagnant de glace à la vanille ou de crème fleurette, ou bien tiède, ou même froid.


mardi 12 février 2008

RECETTE : Chou vert "Vite fait"


Pour 4 personnes

Ingrédients :

* 1 petit chou vert
* 500 g de chair à saucisse
* 1 oeuf
* 1 boite (moyenne) de pulpe de tomate
* 2 gousses d'ail
* 1 bouquet de persil
* 1 filet d'huile d'olive
* estragon
* sel, poivre


Préparation :

Commencez par préparer la chair à saucisse, en y ajoutant l'ail, le persil mixé et l'oeuf.
Séparez les feuilles du chou et les passer sous l'eau. Tapissez-en le fond d'un plat à gratin.
Gardez les feuilles restantes.
Recouvrez de chair à saucisse.
Nappez la viande avec la pulpe de tomate, salez et poivrer.
Coupez les feuille de choux restantes en lanières et disposez-les sur la préparation.
Parsemez d'estragon et d'un filet d'huile d'olive.
Enfourner à 180°C pendant 30 min.
On peut aussi mettre du gruyère pour les fans de fromage !